بررسی تأثیر یک دوره تمرینات هوازی و مصرف دارچین بر ظرفیت تام آنتیاکسیدانی در زنان فعال
نویسندگان
چکیده مقاله:
اهداف: عدم تعادل بین تولید رادیکال‌های آزاد و سیستم دفاعی آنتیاکسیدانی بدن منجر به استرس اکسیداتیو می‌شود. علاوه براین، گیاهان دارویی می‌توانند آسیب‌های اکسیداتیو ناشی از عوامل استرس‌زا را کاهش دهند. در این مطالعه، ما اثر همزمان ورزش هوازی با مصرف دارچین بر ظرفیت تام آنتیاکسیدانی بر زنان فعال را بررسی می‌کنیم. مواد و روش‌ها: 28 دانشجوی دختر رشته تربیت‌بدنی با محدوده سنی 30-20سال و میانگین BMI 71/22 کیلوگرم/مترمربع بهطور داوطلبانه انتخاب و به‌صورت تصادفی به 5 گروه: 1- تمرین هوازی2- تمرین هوازی به همراه مصرف دارچین3- تمرین هوازی به همراه مصرف دارونما4- دارچین5- کنترل تقسیم شدند. تمرین هوازی به مدت 6 هفته و با شدت 80-65 درصد حداکثر ضربان قلب و فرمول سن -220 انجام شد. در ابتدا و انتهای مطالعه نمونه‌های خونی جمع‌آوری گردید و در سطح معناداری ( 05/0>p) مورد بررسی قرار گرفت. یافته‌ها: (Total Antioxidant Capacity (TAC، اسید اوریک و بیلی روبین در گروه تمرین هوازی به همراه مصرف دارچین تفاوت معنی‌داری نداشت (05/0>p). نتیجه‌گیری: احتمالاً انجام فعالیت ورزشی با شدت 80-65%حداکثر اکسیژن مصرفی بیش از 6 هفته به همراه مصرف دارچین می‌تواند موجب بهبود ظرفیت تام آنتیاکسیدانی گردد.
منابع مشابه
بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی و مصرف دارچین بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان فعال
هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی و مصرف دارچین بر برخی عوامل خطر زای قلبی عروقی در زنان فعال می باشد. پژوهش حاضر در پاییز 1392 در سالن ورزشی دانشگاه الزهرا انجام شد. 28 دانشجوی دختر رشته تربیت بدنی(سنین2/02±22/36سال؛ وزن7/17±59/80 کیلوگرم؛ قد6/60±162/40 سانتی متر) به طور داوطلبانه انتخا...
متن کاملبررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی با مصرف دارچین بر ظرفیت تام آنتی اکسایشی و برخی عوامل خطر زای قلبی عروقی بر زنان فعال
عنوان: بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی با مصرف دارچین بر ظرفیت تام آنتی اکسایشی و برخی عوامل خطر زای قلبی عروقی بر زنان فعال چکیده: مقدمه: تمرین منظم برای ارائه شماری از فواید سیستم قلبی عروقی پیشنهاد می شود. علاوه براین، گیاهان دارویی می توانند آسیب های اکسیداتیو ناشی از عوامل استرس زا را کاهش دهند. در این مطالعه، ما اثر همزمان ورزش هوازی با مصرف دارچین بر ظرفیت تام اکسایشی و برخی عوامل ...
اثر یک دوره تمرینات هوازی موزون بر کیفیت خواب زنان جوان غیر فعال
Background: The evidence showed increased sleep problems and reduced sleep quality in women. This study aimed to investigate the effect of rhythmic aerobic exercises on sleep quality in sedentary young women. Methods: 24 sedentary healthy young women were randomly assigned in two exercise training (n=12) and control (n=12) groups. Participants sleep quality was assessed using the Pittsburgh ...
متن کاملتأثیر مکمل جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba L.) بر ظرفیت آنتیاکسیدانی تام و شاخص مالون‌دی‌آلدئید پس از یک جلسه فعالیت ورزشی هوازی در زنان غیر فعال
این تحقیق به‌منظور تعیین تأثیر مکمل‌سازی کوتاه مدت جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba L.) بر مقادیر ظرفیت آنتیاکسیدانی تام (TAC) و مالون‌دی‌آلدئید (MDA) متعاقب یک جلسه فعالیت هوازی، در زنان غیر ورزشکار انجام شد. در یک مطالعه نیمه تجربی با اندازه‌گیری‌های مکرر 24 زن سالم غیر ورزشکار در دو گروه دریافت‌کننده مکمل جینکو بیلوبا (120 میلی‌گرم به مدت 21 روز قرص جینکو بیلوبا) و شبه دارو (120 میلی‌گرم به مدت ...
متن کاملاثر تمرینات اینتروال هوازی بر سطوح خونی مالون دی آلدئید، ظرفیت ضداکسایشی تام و پروفایل لیپیدی در زنان غیرفعال
هدف از مطالعه حاضر، ارزیابی آثار تمرینات اینتروال هوازی بر سطوح خونی مالون دی آلدئید و ظرفیت ضداکسایشی تام در زنان غیرفعال بود. تعداد 30 نفر زن غیر ورزشکار، سالم و غیر سیگاری (سن: 5/5±6/27 سال، وزن: 4/3±2/64 کیلوگرم) بهطور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و بهطور تصادفی به دو گروه تمرین اینتروال هوازی و کنترل تقسیم شدند. تمرین اینتروال در ابتدا به مدت 30 دقیقه با تناسب 1 به 1 شامل دویدن با ش...
متن کاملاثر یک دوره تمرینات هوازی موزون بر کیفیت خواب زنان جوان غیر فعال
زمینه و هدف: شواهد نشان دهنده افزایش مشکلات خواب و کاهش کیفیت خواب در زنان است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر یک دوره تمرین حرکات موزون هوازی بر کیفیت خواب زنان جوان غیر فعال اجرا گردید. روش کار: 24 زن جوان سالم غیر فعال به صورت تصادفی به دو گروه تمرین (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. کیفیت خواب شرکت کنندگان با استفاده از پرسش نامه کیفیت خواب پیتزبورگ ارزیابی گردید. برنامه تمرینی شامل هشت هف...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 24 شماره 2
صفحات 88- 95
تاریخ انتشار 2018-05
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023